動きのチェックで見つけたクセと理想の自分とのギャップを埋めるためのエクササイズとボディケアを実施し、効果の有無を確認します。それによってさらに必要なエクササイズとボディケアを厳選していき、最良のトレーニング計画を立てていきます。
セッション
動きのチェック
簡単な動きのチェックをします。本人も気づいていない動きのクセを見つけ、どうやったら理想の自分に近づけるか？を見つけ、いまあなたに必要なエクササイズやボディケアをご提案いたします。
カウンセリング
来店の目的やライフスタイル、なりたい理想の自分などをお聞かせください。まずはどのような形で当店のサービスが合うかご提案させていただきます。
セッション
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