セッション

動きのチェックで見つけたクセと理想の自分とのギャップを埋めるためのエクササイズとボディケアを実施し、効果の有無を確認します。それによってさらに必要なエクササイズとボディケアを厳選していき、最良のトレーニング計画を立てていきます。

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